Los músculos de la cola son conocidos como el glúteo mayor, medio y mínimo; y son los encargados de extender la cadera. Los puedes ver en acción de pie, extendiendo la rodilla hacia el pecho y...
Reciente Articulos
HIIT (High Intensity Interval Training o Entrenamiento a Intervalos de Alta Intensidad) es un tipo de entrenamiento físico rápido y eficiente, el cual consiste en alternar períodos de esfuerzo de...
30 Tips para lograr un abdomen tonificado
Ejercicios practicos para realizar en casa para ejercitar los muslos fuente : vaulterfit .com
Ejercicios muy practicos para hacer en casa con mancuernas y ejercitar todo el cuerpo
Cómo el agua pura potable de coco puede ayudarte a perder peso
El agua de coco pura es una bebida ideal si quieres hidratar tu cuerpo. También es una bebida que encarna la esencia misma de la naturaleza: es biológicamen