6 Ejercicios Para Hombros

Si trotar no es algo que realmente te motive, y los precios en el gimnasio te impiden nadar en la piscina o asistir a una clase de spinning, necesitas una forma barata y fácil de mantenerte al día...

Burpees no sólo es ideal para el entrenamiento de fuerza, pero también es un buen ejercicio aeróbico, puede quemar grasa y definir los músculos. Tambien como beneficio es que no se necesita de...